EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een doeltreffende therapievorm die speciaal ontwikkeld is om trauma's, nare ervaringen en vastzittende negatieve emoties te verwerken. Of je nu worstelt met angsten, depressie, stress, verlies of PTSS, EMDR kan je helpen om de impact van deze ervaringen te verminderen en je veerkracht te herstellen.

Tijdens een EMDR-sessie word je uitgenodigd om je aandacht te richten op de herinneringen of emoties die je belemmeren, terwijl je tegelijkertijd een reeks oogbewegingen volgt. Dit helpt je brein om vastgelopen gedachten en gevoelens opnieuw te verwerken en te integreren, zodat ze hun negatieve lading verliezen. Veel mensen merken al na enkele sessies een aanzienlijke verbetering en ervaren meer innerlijke rust en balans.

Met EMDR kun je oude wonden loslaten en een nieuwe weg inslaan naar herstel en persoonlijke groei. Zet de eerste stap naar een vrijer leven en ontdek wat EMDR voor jou kan betekenen.